BLOG - Artículos de salud y deporte

Ejercicios que puedes hacer durante la cuarentena desde tu casa

¿No puedes ir al gimnasio esta cuarentena? que eso no te detenga, existen muchos ejercicios que puedes hacer desde casa y sin tener que invertir en equipo. El hecho de que no se nos permita salir de casa como antes, no significa que tus objetivos físicos vayan...

Formas en las que puedes fortalecer tu sistema inmune

Mantener a nuestro sistema inmune fuerte y sano es crucial a cualquier edad y contexto de nuestras vidas para así lograr mantener un buen estilo y calidad de vida A medida que envejecemos se debe prestar mayor atención a esto, ya que con la edad la capacidad...

Aprende las diferencias entre coronavirus, gripe y alergia

Con la llegada de este nuevo virus, muchos nos hemos preguntado cuáles son algunos síntomas que nos indiquen que se trata de coronavirus y no de otra afección. El poder distinguir la diferencia entre cada uno de estos padecimientos nos permitirá identificar...

Conoce cómo usar un cubrebocas correctamente

CUANDO SE TRATA DE ENFERMEDADES INFECCIOSAS, UN USO APROPIADO DEL CUBREBOCAS ES ALGO CLAVE PARA CUIDAR NUESTRA SALUD. Con todo lo que el nuevo virus COVID-19 ha conllevado y la forma en como ha estado modificando nuestra rutina diaria, resulta primordial el saber cómo...

¿Qué tan efectivo es el gel antibacterial?

El gel antibacterial suele ser muy recomendado para evitar diversas enfermedades contagiosas, pero ¿sabes si te sirve para el coronavirus? Con la declaración de que estamos pasando por una pandemia ocasionada por el COVID-19 de acuerdo con organizaciones...

Los remedios que debes ignorar para el coronavirus

Estar bien informados sobre esta enfermedad nos ayudará mucho a saber distinguir consejos basados en mitos a consejos que sí cuenten con un sustento médico. Entre los consejos falsos más comunes que podemos mencionar se encuentran los que aquí enlistamos. -Un...

Preguntas más frecuentes sobre el coronavirus

Este nuevo virus, el cual ya fue declarado pandemia recientemente por la OMS (Organización Mundial de la Salud), es un virus el cual ha causado una gran incertidumbre en todos los rincones del mundo debido a que no se cuenta con una vacuna o medicamento que pueda...

Esto debes hacer si quieres cuidar tus riñones

Los riñones son órganos primordiales en nuestro organismo ya que llevan a cabo diversas funciones. Sus tareas principales son la eliminación de desechos metabólicos (desintoxicación) y la regulación de líquidos y electrolitos. Otras de sus funciones principales son...

Conoce qué son los ejercicios isométricos

Los ejercicios isométricos son todos aquellos en los que se mantiene una posición fijarealizando un esfuerzo físico. Cuando se habla de ejercicios isométricos nos referimos a los que consisten en someter a un conjunto de músculos en específico a una tensión...

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