¿Cómo debo tomar los BCAA’s?

   SI SUELES TOMAR SUPLEMENTOS DEPORTIVOS, SABRÁS QUE LAS CANTIDADES SON ALGO QUEDEBES CONOCER BIEN PARA MEJORES RESULTADOS.  Los BCAA’s, también conocidos como aminoácidos de cadena ramificada, están compuestos por 3 aminoácidos: leucina, isoleucina y...
Las mejores fuentes de proteína vegetal

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  ¿Sabías que puedes mantenerte delgado y sano sin necesidad de tener que consumir lácteos y carne?  Las proteínas de origen vegetal nos ofrecen múltiples beneficios. Entre los más conocidos tenemos los siguientes:  -Bajo contenido en grasas -Capacidad para...